Teh Hijau Bagi Kesehatan

Posted on

Teh Hijau Bagi Kesehatan

Kesehatan memang yang nomor satu di dunia ini. Tak ada yang menandingi memiliki badan yang sehat. Bayangkan jika anda sehat, anda bisa melakukan apapun yang anda sukai, traveling, bekerja, atau melakukan berbagai hobi yang anda sukai. Lalu bagaimana kalau kita sakit?. Walaupun kita punya banyak uang, kita tidak bisa melakukan apapun karena harus istirahat, terbaring di rumah sakit dengan keharusan untuk mengkonsumsi obat-obatan tertentu. Memang benar kata-kata orang dulu: Mencegah lebih baik daripada mengobati. Mencegah juga lebih murah dari pengobatan. Biaya pengobatan biasanya menghabiskan dana hingga ratusan juta, apalagi jika penyakit yang anda derita tergolong penyakit yang serius. Hidup sehat dengan pola makan sehat dan rutin berolahraga adalah cara yang setiap orang mampu untuk melakukannya. Namun, terkadang kita sendiri yang mengabaikan pentingnya pola hidup sehat.Berbicara tentang pola hidup sehat, tak bisa lepas dari pola makanan yang sehat pula. Salah satu dari asupan makanan sehat adalah teh hijau.

Siapa yang belum mengenal teh hijau?. Teh hijau memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Manfaat tersebut antara lain, dapat mengurangi resiko anda terkena penyakit kanker dan jantung. Kandungan antioksidan pada teh hijau mampu untuk melawan radikal bebas, sumber pencetus penyakit jantung dan kanker. Untuk yang ingin menurunkan berat badan, pengkonsumsian teh hijau juga dapat membantu menurunkan berat badan, cocok untuk yang ingin langsing. Minum teh hijau dapat membakar kalori dalam tubuh hingga 80 kalori per hari jika anda mengkonsumsinya secara rutin. Teh hijau juga dapat membantu mengurangi jerawat yang mengganggu penampilan. Bagi anda yang memiliki hipertensi, minumlah teh hijau. Kandungan tannin dalam teh hijau dapat menurunkan tekanan darah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *