HOME
Home » Kesehatan » Beberapa kebiasaan yang harus di hindari oleh penderita Diabetes

Beberapa kebiasaan yang harus di hindari oleh penderita Diabetes

Posted at January 11th, 2013 | Categorised in Kesehatan

Beberapa kebiasaan yang harus di hindari oleh penderita Diabetes

Penyakit Diabetes merupakan penyakit yang terjadi akibat adanya gangguan aktivitas pada hormon insulin. Yang mana dihasilkan oleh kelenjar Pankreas. Oleh sebab itu penyakit yang kita kenal dengan denga kencing manis ini harus kita waspadai. Sebab jika tidak nyawapun akan raib berkat efek dari keganasan penyakit Diabetes.

Orang yang terkena penyakit ini setidaknya harus lebih hati-hati dan selalu menjaga agar tidak menambah memperburuk kondisi keadaan tubuhnya. Biasanya penyakit ini muncul disebabkan oleh kadar gula dalam darah meningkat. Gejala awal penyakit kencing manis ini antara lain sering meras haus, lapar, sering kencing, adanya penurunan berat badan secara tiba-tiba dan mudah merasa lelah.
Bahkan berbagai penelitian telah dicoba tentang keberadaan penyakit ini. Bahwa penyakit diabetes dapat menyebabkan kerusakan mata, saraf, ginjal dan bahkan kulit. Seperti yang dikutip dari detikhealth.

Oleh sebab itu penyakit Diabetes ini dapat kita hindari dengan cara beberapa faktor, yaitu dengan cara memperhatikan porsi makan, meningkatkan rutinitas dan aktivitas olahraga, menghindarkan diri dari stres serta perbanyak mengkonsumsi air putih, minimal 5-6 gelas dalam hari.

Tak hanya itu penderita penyakit Diabetes juga harus mengubah beberapa kebiasaan yang dapat mengakibatkan kondisi tubuh semakin memburuk. Berikut kami berikan beberapa kebiasaan yang harus di hindari oleh penderita Diabetes.

1. Terlalu lama menonton TV / duduk di depan komputer
Keasyikan menonton TV atau malah duduk lama di sepan komputer memang membuat kita terasa terhibur, namun bagi penderita kencing manis, hal ini dapat menyebabkan penyakit diabetes malah semakin meninggi. Sebab dapat menghambat proses kerja gula darah dalam tubuh.

2. Kurang istirahat / tidur.
Seseorang yang kerjaannya menumpuk hingga dikerjakan tanpa mengenal batas waktu, akan berdampak pada kurangya istirahat/tidur. Sehingga akan timbul perasaan untuk mengkonsumsi makanan berlebih.

3. Melakukan penurunan berat badan.
Perut buncing membuat tubuh kita merasa kurang Pede, sehingga timbul untuk melakukan diet. Jika hal itu dilakukan oleh penderita diabetes akan menimbulkan ketidakstabilan proses kerja kadar gula.

4. Tidak teratur memeriksakan dirinya
Pasien Diabetes harus selalu teratur memeriksakan dirinya untuk mengetahui besar tidaknya jumlah kadar gula dalam tubuhnya.

Related Post to Beberapa kebiasaan yang harus di hindari oleh penderita Diabetes

Cara Menurunkan Darah Tinggi Tanpa Obat

Cara Menurunkan Darah Tinggi Tanpa Obat

Posted at December 27, 2020

Ada banyak faktor yang bisa meningkatkan resiko seseorang terkena hipertensi atau darah tinggi. Faktor tersebut seperti gaya hidup tidak sehat, faktor keturunan, kebiasaan mengkonsumsi... Read More

Inilah Produk-Produk SehatQ.com yang Harus Kamu Ketahui

Posted at January 5, 2020

Inilah Produk-Produk SehatQ.com yang Harus Kamu Ketahui   Inilah produk-produk sehatQ.com yang harus kamu Ketahui! Saat ini, kondisi cuaca sedang berada di musim penghujan... Read More

Manfaat Garam Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Manfaat Garam Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Posted at August 12, 2017

Manfaat Garam Untuk Kecantikan Kulit Wajah Garam biasanya dijadikan sebagai bahan utama penyedap makanan, selain itu ternyata manfaat garam juga baik untuk kecantikan dan... Read More

Manfaat Berkumur Dengan Air Garam Untuk Kesehatan Mulut

Posted at August 9, 2017

Manfaat Berkumur Dengan Air Garam Untuk Kesehatan Mulut Berkumur menggunakan air garam sudah sejak dulu dipercaya dapat mengatasi masalah mulut. Garam yang dicampurkan kedalam... Read More

Manfaat Air Lemon Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Manfaat Air Lemon Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Posted at July 30, 2017

Manfaat Air Lemon Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh – Buah lemon menjadi salah satu varian jeruk yang sangat banyak diminati, dan juga digunakan pada berbagai... Read More