Cinsel Sağlık Nedir?
Cinsel sağlık, fiziksel, duygusal ve sosyal yönden iyi bir cinsel yaşamı kapsar. Cinsel sağlık, hem bireyin hem de partnerinin cinsel ihtiyaçlarını karşılayabilmeyi, cinsel ilişkide mutlu olmayı ve sağlıklı bir şekilde cinselliği yaşamayı içerir.
Cinsel Sağlığı Etkileyen Faktörler
- Fiziksel Sağlık Durumu
- Psikolojik Durum
- İlişki Kalitesi
- Çevresel Faktörler
Cinsel Sağlık İpuçları
- Düzenli Egzersiz Yapmak
- Sağlıklı Beslenmek
- Stresten Uzak Durmak
- İyi Bir İletişim Kurmak