Cinsel Sağlık Nedir?
Cinsel sağlık, fiziksel, duygusal ve sosyal iyilik haliyle cinsellikle ilgili her şeyi kapsar. Sağlıklı bir cinsel yaşam, kişinin genel yaşam kalitesini olumlu yönde etkiler.
Sağlıklı Cinsel Hayat İçin Öneriler
- Dengeli beslenme alışkanlıkları edinin.
- düzenli egzersiz yapın.
- Stresten uzak durun.
- Partnerinizle açık iletişim kurun.