HOME
Home » Kesehatan » Lezatnya Yogurt, Lezatnya Sehat

Lezatnya Yogurt, Lezatnya Sehat

Posted at December 3rd, 2012 | Categorised in Kesehatan

Lezatnya Yogurt, Lezatnya Sehat

Sehat, siapa yang tidak mau? Sehat adalah anugerah yang takkan terbeli oleh harta apapun. Menjaga kesehatan adalah kewajiban, mensyukuri karunia Tuhan bisa kita lakukan dengan cara menjaga kesehatan. Ada banyak cara yang dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Salah satunya bisa didapat dari makanan-makanan dengan gizi yang baik. Ngomong-ngomong, anda sudah pernah mencoba yogurt?. Yogurt adalah salah satu makanan yang wajib anda coba. Mengapa? Karena yogurt mempunyai segudang manfaat untuk tubuh kita. Yogurt adalah suatu produk susu hasil bakteri baik lactobacillus bulgarius dan streptococcus salivarus subsp. Untuk membuat yogurt, kita tidak hanya bisa memakai susu sapi, namun susu kedelai pun bisa. Yogurt disukai karena teksturnya yang hampir seperti tekstur es krim, baunya pun sangat khas. Lalu bagaimana rasanya? Untuk yogurt plain atau tanpa rasa, rasa yang akan kita dapat adalah asam-asam segar. Akan bertambah lezat jika yogurt sudah ditambahi perisa seperti rasa buah-buahan seperti strawberry, melon, anggur, mangga bahkan rasa cokelat.

Apa saja manfaat dari yogurt bila kita mengkonsumsinya?. Manfaat pertama adalah mempersehat pencernaan karena kandungan bakteri baiknya, memperkuat tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis, menyehatkan wajah dan membuatnya awet muda, merangsang aktivitas BAB, menjaga kesehatan jantung, liver, lambung dan organ-organ lainnya. Itu semua baru sebagian dari manfaat yogurt. Ajaib bukan? Dengan mengkonsumsi yogurt, ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan. Mendapatkan yogurt pun sangat mudah. Hampir di setiap swalayan sudah menjual yogurt, dalam bentuk seperti es krim, atau dikenal dengan froyo (frozen yogurt), atau ada juga yang dalam bentuk minuman siap minum. Untuk yang ingin menurunkan berat badan, ada baiknya anda memilih jenis yogurt plain, tanpa tambahan rasa dan pemanis. Ayo segera nikmati lezatnya yogurt dan bersiap pula untuk merasakan lezatnya sehat.

Related Post to Lezatnya Yogurt, Lezatnya Sehat

Cara Menurunkan Darah Tinggi Tanpa Obat

Cara Menurunkan Darah Tinggi Tanpa Obat

Posted at December 27, 2020

Ada banyak faktor yang bisa meningkatkan resiko seseorang terkena hipertensi atau darah tinggi. Faktor tersebut seperti gaya hidup tidak sehat, faktor keturunan, kebiasaan mengkonsumsi... Read More

Inilah Produk-Produk SehatQ.com yang Harus Kamu Ketahui

Posted at January 5, 2020

Inilah Produk-Produk SehatQ.com yang Harus Kamu Ketahui   Inilah produk-produk sehatQ.com yang harus kamu Ketahui! Saat ini, kondisi cuaca sedang berada di musim penghujan... Read More

Manfaat Garam Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Manfaat Garam Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Posted at August 12, 2017

Manfaat Garam Untuk Kecantikan Kulit Wajah Garam biasanya dijadikan sebagai bahan utama penyedap makanan, selain itu ternyata manfaat garam juga baik untuk kecantikan dan... Read More

Manfaat Berkumur Dengan Air Garam Untuk Kesehatan Mulut

Posted at August 9, 2017

Manfaat Berkumur Dengan Air Garam Untuk Kesehatan Mulut Berkumur menggunakan air garam sudah sejak dulu dipercaya dapat mengatasi masalah mulut. Garam yang dicampurkan kedalam... Read More

Manfaat Air Lemon Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Manfaat Air Lemon Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Posted at July 30, 2017

Manfaat Air Lemon Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh – Buah lemon menjadi salah satu varian jeruk yang sangat banyak diminati, dan juga digunakan pada berbagai... Read More